Tonic Herbs | Ginseng Root منشط الأعشاب | الجينسنغ الجذر

Ginseng root is a good way to introduce your self to the benefits of tonic herbs الجينسنغ الجذر هو طريقة جيدة لعرض نفسك لفوائد الأعشاب منشط

The application of tonic herbs is not relieving symptoms of a disease or ailment, but to improve or strengthen the natural processes and systems of the body. تطبيق منشط الأعشاب لا يخفف من أعراض مرض أو داء ، ولكن لتحسين أو تعزيز العمليات الطبيعية والنظم للهيئة. Tonic herbs are usually very safe to utilise , with very few or no side effects, and many benefits. منشط الأعشاب وعادة ما تكون آمنة جدا لاستخدام ، أو مع عدد قليل جدا من أي آثار جانبية ، وفوائد كثيرة.

The tonic herbs are also medicinal herbs, however not all medicinal herbs can be used as tonics. منشط فإن الأعشاب هي أيضا الأعشاب الطبية ، ولكن ليست كل الأعشاب الطبية ويمكن استخدام المقويات.

Researchers have often use the term "adaptogen" to portray some of these tonic herbs. باحثون في كثير من الأحيان استخدام مصطلح "adaptogen" لتصوير بعض من هذه الأعشاب منشط. They discovered that adaptogenic herbs have a stronger effect when the person taking these herbs is under a great deal of stress. اكتشفوا أن adaptogenic الأعشاب لها تأثير أقوى عندما يكون الشخص اتخاذ هذه الأعشاب هي تحت الكثير من الإجهاد.

Ginseng root: الجينسنغ الجذر :

Ginseng root is almost certainly the most familiar tonic herb. الجينسنغ الجذر هو يكاد يكون من المؤكد أن أكثر دراية منشط عشب. There are quite a few different types of Ginseng, all of which share many of the same characteristics. Check those listed below. وهناك عدد غير قليل من أنواع مختلفة من الجينسنغ ، وهي جميعها تشترك في العديد من نفس الخصائص. تأكد من تلك المدرجة أدناه.

	Panax Ginseng is the most well-known of the Ginsengs. Panax الجينسنغ هو أكثر معروف من Ginsengs. It is most often obtainable as "Red" or "White" Ginseng. ومن يمكن الحصول عليها في أغلب الأحيان بأنها "الأحمر" أو "الأبيض" الجينسنغ. (The difference between Red Ginseng and White Ginseng is how the roots are treated after harvesting.) A few people find that Panax Ginseng is too stimulating for them, and have found Siberian Ginseng to be a better choice for them. (الفرق بين الأحمر والأبيض الجينسنغ الجينسنغ هي جذور كيفية تعامل بعد الحصاد.) عدد قليل من الناس يجدون أن Panax الجينسنغ هو مثير جدا بالنسبة لهم ، ووجد سيبيريا الجينسنغ ليكون أفضل خيار لهما.
	American Ginseng ( Panax Quinquefolium) which some time ago grew in its natural habitat in great amounts. الجينسنغ الأمريكي (Panax Quinquefolium) التي نمت منذ بعض الوقت في مواطنها الطبيعية في كميات كبيرة. However, over harvesting has made natural American Ginseng very scarce. ولكن ، أكثر من حصاد جعلت أمريكا الجينسنغ الطبيعية الشحيحة جدا. Botanically, this is closely related to the Panax Ginseng نباتيا ، وهذا يرتبط ارتباطا وثيقا إلى Panax الجينسنغ
	Siberian Ginseng (Eleutherococcus Senticosus) often called Eletheuro may be the most investigated herb in the world. سيبيريا الجينسنغ (Eleutherococcus Senticosus) كثيرا ما يسمى Eletheuro قد يكون أكثر عشب التحقيق في العالم. This was the very first herb described as an adaptogen. وكانت هذه أول عشب وصفت بأنها adaptogen. The herb with latin name Acanthopanax Gracilistylus is also sold under the name Siberian Ginseng, and shares many properties with Eleuthero. العشبة مع Gracilistylus اللاتينية اسم Acanthopanax كما تباع تحت اسم سيبيريا الجينسنغ ، وأسهم العديد من الممتلكات مع Eleuthero.

A few effects of Siberian Ginseng are: increases endurance; helps insomnia; lowers blood pressure; improves blood circulation; improves blood flow to the brain. آثار قليلة من سيبيريا الجينسنغ هي : زيادة التحمل ؛ يساعد على الأرق ؛ يخفض ضغط الدم ؛ يحسن الدورة الدموية ؛ يحسن من تدفق الدم الى المخ. (A full listing would take several pages.) (القائمة الكاملة سوف تستغرق عدة صفحات.)

All these varieties function as adaptogens, and act as a tonic herb on your body system. جميع هذه الأنواع وظيفة adaptogens ، ويكون بمثابة منشط عشب على نظام الهيئات الخاصة بك. They are all safe to use, and are also suitable for long term use. وهي آمنة لاستعمال جميع ، وكذلك هي مناسبة للاستخدام على المدى الطويل.

Many herbalists feel that Siberian Ginseng is the safest of the Ginsengs. يشعر العديد من الاعشاب التي سيبيريا الجينسنغ هو أسلم من Ginsengs. It is often used with older or frail individuals, to help improve their energy levels. وهي كثيرا ما تستخدم مع كبار السن أو الأفراد الضعفاء ، للمساعدة في تحسين مستويات الطاقة لديها.

All of the Ginseng roots are obtainable as raw herbs, in capsules form and powders. جميع من الجينسنغ هي جذور الأعشاب الخام كما يمكن الحصول عليها ، في شكل كبسولات ومساحيق. Powders and capsules are the easiest to use, simply follow the manufacturer's instructions on the bottle. مساحيق وكبسولات هي أسهل لاستخدام ببساطة اتبع إرشادات الشركة المصنعة على زجاجة. Many herbalists state that using standardized extracts gives you less benefit than using the whole root. ان العديد من الاعشاب دولة موحدة باستخدام مقتطفات يعطيك أقل فائدة من استخدام كامل الجذر.

Trying one or more of the varieties of Ginseng root is a good way to introduce your self to the benefits of tonic herbs. وتحاول واحدة أو أكثر من نوع من الجينسنغ الجذر هو طريقة جيدة لعرض نفسك لفوائد الأعشاب منشط.