Some Ayurvedic herbs and spices have found their way into the United States. Einige Ayurveda Kräuter und Gewürze haben ihren Weg in die Vereinigten Staaten.

Ayurvedic Herbs Ayurveda Kräuter

Prior to the beginning of modern medicine as we know it many civilizations developed natural organic medicines from herbs. Vor dem Beginn der modernen Medizin, wie wir es kennen viele Kulturen entwickelt Medikamente aus natürlichen Bio-Kräuter. These cures generally came from plants and herbs which today can often be found in the kitchen. Diese Heilung der Regel aus Pflanzen und Kräutern, die heute oft in der Küche.

Ayurvedic medicine is the practice of treating people holistically that has a history of treating disease and preventing ill health through herbs and even some of your every day spices found in the kitchen. Ayurveda-Medizin ist die Praxis der Behandlung von Menschen ganzheitlich, das die Geschichte der Behandlung von Krankheiten und Verhütung von Erkrankungen durch Kräuter und sogar einige der jeden Tag Gewürze in der Küche.

Some Ayurvedic herbs and spices have found their way into the United States. Einige Ayurveda Kräuter und Gewürze haben ihren Weg in die Vereinigten Staaten. Ginger, Gotu Kola, Gymnema, Cinnamon, Boswellia or Frankincense and East Indian Globe Thistle are just a few of the Indian herbs that can be found in your local herbalist store and grocery store. Ingwer, Gotu Kola, Gymnema, Zimt, Boswellia oder Frankincense und East Indian Globe Thistle sind nur einige der indischen Kräutern, die sich in Ihrem lokalen Herbalist speichern und Lebensmittelgeschäft.

• Ginger: Used as a digestive aid, this spice has been recommended to cure gas, colic and even decrease heart burn. Ginger: Als Verdauungs-Hilfe, dieses Gewürz wurde empfohlen, zu heilen Gas, Koliken und sogar Herzen brennen. It is also known as a tonic to increase vigor and as an anti-depressant. Es ist auch bekannt als Tonikum zur Steigerung der Kraft und als Anti-Beruhigungsmittel. In India this herb is also known as Sunthi or Adrak In Indien ist diese Pflanze auch als Sunthi oder Adrak

• Gotu Kola: Listed as a common herb in India this herb should not be confused with Kola Nut which is a different plant. Gotu Kola: Gelistet als gemeinsame Kraut in Indien Dieses Kraut ist nicht zu verwechseln mit Kola Nut, die eine andere Pflanze. In Ayurvedic herbalism this plant has many uses including wound healing, skin disorders, sedative effects and even seems promising as a blood pressure lowering herb. Ayurvedische Kräuterkunde In diesem Werk hat viele Verwendungen einschließlich Wundheilung, Hauterkrankungen, beruhigende Wirkung und scheint auch vielversprechend als blutdrucksenkende Herb.

• Gymnema: Gymnema Sylvestre or Gurmar has received a lot of press because it appears to block sugars. Gymnema: Gymnema Sylvestre oder Gurmar hat viel Presse, da es scheint zu blockieren Zucker. The first noticeable effect when a small amount is placed on the tongue is that the person stops being able to taste sweets. Die erste spürbare Auswirkung, wenn sie eine kleine Menge wird auf der Zunge ist, dass die Person aufhört, kann Geschmack Süßigkeiten. The theory is that it has a similar blocking effect internally. Die Theorie ist, dass es eine ähnliche Wirkung intern blockiert. The actual effect may be that because you don't "taste" the sugar it doesn't trigger that "sweet tooth effect". Die tatsächlichen Auswirkungen werden können, weil Sie nicht "Geschmack" der Zucker nicht auslösen, dass "süße Zahn-Effekt". When used with diabetics a decrease in blood sugar and insulin levels was noted with this Indian herb. Bei Diabetikern mit einem Rückgang der Blutzucker-und Insulinspiegel festgestellt wurde mit dieser indischen Kraut.

• Cinnamon: In addition to being a key ingredient in mom's cinnamon rolls this spice has been used as a stimulant for hundreds of years by the Ayurvedic Herbalist. Zimt: Zusätzlich zu einem wichtigen Bestandteil in Mom's Zimt Rollen dieses Gewürz wurde als Anreiz für Hunderte von Jahren durch die Ayurveda-Herbalist. It is used commonly to alleviate tooth ache, rheumatism and as an astringent. Es wird häufig zur Linderung von Zahnschmerzen, Rheuma und als adstringierend. The essential oil seems to have marked anti-bacterial and anti-fungal properties also. Das ätherische Öl scheint markiert haben antibakterielle-und Anti-Pilz-Eigenschaften auch.

• Boswellia: Also known as Frankincense this gummy residue is used externally for its anti-inflammatory properties and as an expectorant and immune system booster when taken internally. Boswellia: Auch bekannt als Frankincense diesem Gummi-Rückstand wird extern für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und als expectorant und Immunsystem Booster, wenn sie intern. This tree is native to India and the Middle East. Dieser Baum ist in Indien und dem Mittleren Osten.

• East India Globe Thistle: Considered a tonic or energizer this herb also seems to have anti-diabetic qualities and may be found in compounds that promote anti-oxidant effects or that reduce blood sugar. East India Globe Thistle: Als eine stärkende oder Energizer dieses Kraut auch zu haben scheint Anti-Diabetes-Qualitäten und kann in Verbindungen, die eine entgiftende Wirkung oder die Verringerung der Blutzuckerspiegel.

The list of Ayurvedic herbs is much longer than just these few. Die Liste der ayurvedischen Kräutern ist viel mehr als nur diese wenigen. It is worth mentioning that many of these herbs are also spices or foods such as apricot or liquorice. Es ist erwähnenswert, dass viele dieser Pflanzen sind auch Gewürze oder Lebensmittel, wie zum Beispiel Aprikosen oder Lakritze. The Ayurvedic practice supports the idea that food plays an essential role in curing disease and promoting good health. Die Ayurveda-Praxis unterstützt die Idee, dass die Lebensmittel spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung von Krankheiten und Förderung der Gesundheit. The precept that "we are what we eat" is not a new one it seems. Die Vorschrift, dass "wir sind, was wir essen" ist nicht eine neue es scheint.

Taking herbs in place of medications is not without some risk. Bei Einnahme von Kräutern in der Medikamente ist nicht ohne Risiko. Many herbs contain potent substances which can create side effects as well as interactions with medications. Viele Pflanzen enthalten Stoffe, die potenten können Nebenwirkungen sowie Wechselwirkungen mit Medikamenten.

A common example is ginseng. Ein Beispiel dafür ist Ginseng. Ginseng interacts with coumadin (a common blood thinner) and causes your blood to become even thinner. Ginseng interagiert mit coumadin (eine gemeinsame Blut dünner) und führt das Blut, um noch dünner.

If you are considering trying an herb or supplement you should check out the effects and side effects first and as always if you are taking medications you should consult with your doctor before using or trying any herb or supplement. Wenn Sie erwägen, versucht ein Kraut oder ergänzen sollten Sie die Wirkung und die Nebenwirkungen ersten und wie immer, wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen oder jede Pflanze oder zu ergänzen.